Darmgesundheit ist das neue Statussymbol. Das Thema ist zu Recht ein großes Ding, denn unser „zweites Gehirn“ steuert von der Energie über das <a data-li-document-ref="2265421" href="https://www.replace-delivery-host.com/artikel/rezept-der-woche-zwei-herbstsalate-die-unser-immunsystem-boostern-2265421">Immunsystem</a> bis hin zum Hautbild fast alles. Doch wo viel Hype ist, wird auch viel verkauft.

Mit dem Boom kommen auch immer neue Aspekte: fermentierte Lebensmittel, probiotische Drinks, „Fibermaxxing“ oder sogar Cortisol-Tracking. Was früher nach Nischen-Wissen klang, ist heute ein Must-have für ein gesundheitsbewusstes Leben. Doch was davon ist wirklich sinnvoll – und was eher gut vermarktet als gut wirksam? Ein Blick auf die fünf aktuellsten&nbsp;<a data-li-document-ref="10025918" href="https://www.replace-delivery-host.com/artikel/die-schulfrage-entscheidet-warum-die-wahl-in-rheinland-pfalz-zur-bildungsabstimmung-wird-10025918">Trends</a> zeigt, worauf es beim Thema Darmgesundheit tatsächlich ankommt.

1. High-Protein-Hype: Wie viel Chemie verträgt ein „gesunder“ Muskel?

2. Fermentieren und Pickling: Wenn es im Glas wirklich lebt

3. „Fibermaxxing“: Warum Ballaststoffe wichtig sind, aber nicht grenzenlos

Keine Lust mehr auf handgezogene Nudeln, Shakshuka und ödes Sauerteigbrot? Wir auch nicht! Das sind die Food-Trends 2025, die wir im kommenden Jahr nicht mehr sehen wollen.

Food-Trends, die wir 2026 nicht mehr essen wollen: Von Matcha bis Dubai-Schokolade

Fünf Gastronomen, ein Wettbewerb – und ein Restaurant, das plötzlich im Rampenlicht steht. Wir waren beim Dreh von „Mein Lokal, Dein Lokal“ in Berlin dabei.

Restaurant Mardin in Kreuzberg: Sanci kämpft um die „Mein Lokal, Dein Lokal“-Plakette

4. Cortisol-Tracking: Wenn Stress jedes Superfood ausbremst

5. Eat your Skincare: Warum Schönheit tatsächlich von innen kommt

Gutes Bauchgefühl, strahlende Haut: Warum Darmgesundheit das neue Statussymbol ist

Was hinter dem Hype um Fermente und Stress-Apps steckt: Ein Wegweiser durch fünf aktuelle Trends und worauf es für einen gesunden Darm wirklich ankommt.

16:9

B+ plus

Food

Ratgeber

Kultur

Gesundheit & Wohlbefinden

Die EU bereitet sich vor dem Hintergrund zerstörter Energie-Infrastruktur im Nahen Osten auf eine möglicherweise lang andauernde Energiekrise vor. „Niemand weiß, wie lang die Krise dauern wird, aber ich denke, es ist wichtig zu betonen, dass sie nicht kurz sein wird“, sagte EU-Energiekommissar Dan Jørgensen nach einer außerordentlichen Videokonferenz der 27 EU-Energieministerinnen und -minister am Dienstag in Brüssel. „Selbst wenn morgen Frieden herrscht, werden wir in absehbarer Zeit nicht zur Normalität zurückkehren“, sagte er einem <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.politico.eu/article/europeans-urged-to-work-from-home-and-drive-less-as-eu-warns-of-long-crisis/">Politico</a>-Bericht zufolge und fügte hinzu: „Je mehr man tun kann, um Öl zu sparen, insbesondere Diesel, insbesondere Flugbenzin, desto besser geht es uns.“

EU-Energiekommissar Dan Jørgensen warnt vor einer langanhaltenden Energiekrise. Er rief zu Sparmaßnahmen für Flugbenzin und Diesel auf.

Homeoffice und weniger Autoverkehr: EU-Kommissar ruft zu Energie-Sparmaßnahmen auf

News

Internationales

In diesem Sommer werden gut drei Millionen Französinnen im Alter von 29 Jahren Post von Staatspräsident Emmanuel Macron erhalten. Der Inhalt: ein sanfter Schubs zur Familiengründung. „Es ist an der Zeit, darüber nachzudenken, ob man ein Kind bekommen möchte oder nicht“, beginnt <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.franceinfo.fr/replay-jt/franceinfo/21h-minuit/23-heures/relance-de-la-natalite-un-message-aux-jeunes-de-29-ans_7790345.html#:~:text=Relance%20de%20la%20natalit%C3%A9%20:%20un%20message%20aux%20jeunes%20de%2029%20ans.">der Brief des Präsidenten</a>, der junge Frauen für das Thema Fruchtbarkeit sensibilisieren soll.

In den Industrienationen sinken die Geburtenraten dramatisch. Bis Ende des Jahrhunderts könnten allein in den USA 15.000 Geisterstädte entstehen.

Bevölkerungsabsturz: Werden wir nicht nur weniger, sondern auch dümmer?

Geopolitik

Russland

China

Frankreich

Politik

Lieber Philipp Türmer, am Dienstagabend saßen sie als Juso-Chef in der Talkshow von Markus Lanz und haben die deutsche Sozialdemokratie mit dem Buckelwal Timmy verglichen, der aktuell in der Ostsee herumirrt. „Manchmal erinnert meine Partei mich an diesen Wal“, haben Sie gesagt. „Wir machen ein Fehler nach dem anderen und lernen aber nicht daraus, machen immer wieder das Gleiche.“

Der Juso-Chef vergleicht die SPD mit dem Buckelwal Timmy – doch der Vergleich greift zu kurz. Während der Wal noch um sein Leben kämpft, hat die SPD längst verloren.

Lieber Philipp Türmer, die SPD ist nicht Buckwal Timmy, sondern die Titanic 

Ostdeutsche Bürgermeister

Die Botschaft, die Bundeskanzler Friedrich Merz (CDU) im Anschluss an das Treffen mit dem syrischen Übergangspräsidenten Ahmed al-Scharaa verkündete, glich einem Paukenschlag: In den nächsten drei Jahren sollen 80 Prozent der mehr als 900.000 in Deutschland lebenden Syrer in ihr Heimatland zurückkehren. Man brauche eine „verlässliche Rückführungsoption, eine Kooperation mit Syrien, insbesondere und zuallererst für diejenigen, die unsere Gastfreundschaft missbrauchen“.

Friedrich Merz will 80 Prozent der Syrer innerhalb von drei Jahren zur Rückkehr bewegen. Während die Opposition von „Deportationsfantasien“ spricht, rudert das Kanzleramt zurück.

Rückkehr-Deal: Warum Merz’ Syrien-Pläne an der Realität zerschellen

Wurde in Neukölln eine Vergewaltigung vertuscht, weil man die mutmaßlichen muslimischen Täter nicht „stigmatisieren“ wollte? Darüber spricht gerade ganz Berlin. Im Fokus der Debatte: die verantwortliche Jugendstadträtin Sarah Nagel von der Linken. Sie redet sich damit heraus, dass sie erst spät informiert und deshalb nicht in die Entscheidung involviert gewesen sei, auf eine Anzeige gegen die mutmaßlichen Straftäter zu verzichten.

In Neukölln soll eine Straftat aus „Rücksicht auf die Täter“ nicht angezeigt worden sein. Die zuständige Stadträtin weist jede Verantwortung zurück. Das Versagen ist systemisch.

Gutes Bauchgefühl, strahlende Haut: Warum Darmgesundheit das neue Statussymbol ist

Mit einem Abo weiterlesen

Lesen Sie mehr zum Thema