Millionen von Deutschen machen jedes Jahr <a target="_blank" href="https://www.berliner-zeitung.de/panorama/ein-wochenende-in-swinemuende-guenstiges-fuenf-sterne-programm-an-polens-ostsee-li.2278253">Urlaub an der Ostsee</a> – und nicht wenige von ihnen kommen aus Berlin. Kein Wunder, denn die Fahrt von der Hauptstadt ans Meer dauert nur zwei, drei Stunden. Ideal also, selbst wenn man nur übers Wochenende mal rausmuss.

Viele Urlaubende verbringen aber auch ihren Jahresurlaub auf Rügen oder <a target="_blank" href="https://www.berliner-zeitung.de/mensch-metropole/reisetipp-polen-usedom-swinemuende-warum-der-ort-an-der-polnischen-ostsee-so-fantastisch-ist-li.333123">Usedom</a>, fahren auf den Darß, besuchen Warnemünde – und lassen sich vom milden Reizklima verwöhnen. Studien belegen, dass der Aufenthalt an der Küste der Gesundheit guttut.

Urlaub am Meer ist eine Wohltat für Muskeln und Stoffwechsel, für Durchblutung, Atmung und Augen. Warum das so ist, erklärt ein renommierter Sportwissenschaftler.

Meeresluft und Strandspaziergänge: So gesund ist ein Urlaub an der Ostsee

Keine Ideen für einen großartigen Urlaub an der Ostsee? Wir hätten da einen Rat für Sie! Fahren Sie nach Kolberg (Kolobrzeg) in Polen. Tipps vom Polenexperten.

Urlaubstipps für die Ostsee: In 3 Stunden nach Kolberg in Polen

1. Wichtig: Nicht auf den Buhnen laufen

2. Dünen sind Schutzgebiet – Betreten verboten

Im februarschmuddeligen Berlin muss man sich hin und wieder wegträumen. Zum Beispiel an die schönsten Strände der Welt. Wir sagen Ihnen, wie Sie hinkommen.

Lonely Planet kürt die schönsten Strände: Dieser Beach ist von Berlin aus am nächsten

Berlin eignet sich nicht für einen Sommerurlaub? Von wegen: Eine neue Studie ermittelt die besten Strände der Stadt. Der erste Platz geht an den Osten – doch es gibt einen Haken.

Umfrage zu Naherholung in Berlin: Der beliebteste Strand liegt im Osten der Stadt

3. Rote Flagge, Karomuster: Bitte unbedingt beachten

4. Bannmeile um den Strandkorb: Halten Sie Abstand

Kann man sein Kind bedenkenlos mit Schwimmhilfen ins Wasser lassen? Ein erfahrener Schwimmlehrer und ein DLRG-Rettungsschwimmer erklären, was zu beachten ist.

Schwimmflügel, Bauchgurt, Badeweste: Welche Schwimmhilfe ist gut, welche nicht?

Wenn Kinder nicht schwimmen können, kann das schwerwiegende Folgen haben. Lange Wartezeiten für Schwimmkurse, aber auch der familiäre Hintergrund können ursächlich sein.

Berlin: Jedes vierte Kind kann nicht schwimmen – die Gründe sind vielfältig

5. Muscheln sammeln, Löcher buddeln, rauchen, SUPs: Gut zu wissen

6. DLRG rät: Immer auf Kinder aufpassen

7. Allgemeine Baderegeln beachten

Buhnen, Flaggen, Strandkörbe: Diese Regeln sollten Sie an der Ostsee beachten

Kleiner Ostsee-Knigge: Von Buhnen-Balancieren übers Muscheln-Sammeln bis hin zur Standkorb-Sperrzone. Was ist erlaubt, was verboten am Ostsee-Strand?

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Ratgeber

Berlin

Gesundheit & Wohlbefinden

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Das Finale in der Ukraine hat begonnen –  Brüssel und Berlin spielen keine Rolle

Frieden ohne Europa: Washington und Moskau verhandeln das Ende des Ukraine-Kriegs

Die Rede des ukrainischen Präsidenten Wolodymyr Selenskyj lässt keinen Zweifel: Die Endphase des Ukraine-Krieges hat begonnen. Europa schaut zu. Berlin schweigt

Washington und Moskau verhandeln über die Nachkriegsordnung – während Berlin und Brüssel scheitern. Europa steht tatenlos am Rand und schaut zu, wie andere über seine Zukunft entscheiden.

Ukraine-Krieg: Die Endphase hat begonnen – und Europa ist daran nicht beteiligt

Geopolitik

Russland

Ukraine

Europa

Internationales

Sanktion

Europa kauft, USA kassieren: Gasriese Exxon reaktiviert Mosambik-LNG

Neues LNG für EU: US-Gasriese Exxon startet Mosambik-Feld neu

ExxonMobil, der größte Öl- und Gaskonzern der <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/usa">USA</a>, nimmt eines der größten Gasprojekte Afrikas wieder auf. Der Konzern hat die seit 2021 geltende Force majeure, vertraglich eine Art höherer Gewalt, für das Rovuma-<a href="https://www.berliner-zeitung.de/wirtschaft-verantwortung/nach-eu-aus-fuer-russland-gas-tankermangel-laesst-us-lng-frachtraten-explodieren-li.10006166">LNG</a>-Projekt in Mosambik aufgehoben – ein Schritt, der die globalen Gasströme in den kommenden Jahren spürbar verändern dürfte.<br><br>„Wir haben die Force majeure für das Rovuma-Projekt aufgehoben“, teilte ein Exxon-Sprecher mit (<a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.bloomberg.com/news/articles/2025-11-20/exxon-lifts-force-majeure-on-giant-mozambique-lng-project">Zitat nach Bloomberg</a>). Man arbeite eng mit den Partnern und der Regierung von Mosambik zusammen, „um die Sicherheit unserer Mitarbeiter und Anlagen zu gewährleisten“. Die jahrelange Unterbrechung war 2021 verhängt worden, nachdem islamistische Milizen Anlagen und Ortschaften in der nördlichen Provinz Cabo Delgado angegriffen hatten.

Der amerikanische Gasriese Exxon startet eines der größten LNG-Projekte Afrikas neu – genau dann, wenn Europa russisches Flüssigerdgas verbietet. Was bedeutet das?

B+ plus

Wirtschaft

Kaja Kallas hat wieder auf den Tisch gehauen. Zumindest verbal. Mit ernster Miene verkündete die EU-Außenbeauftragte am Donnerstag vor Journalisten einen „klaren“ Zwei-Punkte-Plan für Frieden in der <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/ukraine">Ukraine</a>. Dieser sehe vor, Russland zu schwächen und die Ukraine zu unterstützen. Punkt. Nur haben die Reporterkollegen in Brüssel vergessen,&nbsp;der Estin zu sagen, dass die EU geopolitisch sowieso kaum mehr eine Rolle spielt.

Während die USA und Russland längst über Frieden verhandeln, präsentiert Kaja Kallas einen Zwei-Punkte-Plan. Sie offenbart damit vor allem die wachsende Irrelevanz der EU. Ein Kommentar.

Kallas’ Ukraine-Plan zeigt vor allem eins: Europas geopolitische Bedeutungslosigkeit

Donald Trump

„Verhängnisvoll naiv“: Warum Otto Grotewohls Sekretärin vor 70 Jahren unter dem Fallbeil hingerichtet wurde

Vor 70 Jahren hingerichtet: Die wahre Geschichte von Otto Grotewohls „naiver“ Berliner Sekretärin

Es ist 2.55 Uhr, als einer Frau in der Untersuchungshaftanstalt I <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/dresden">in Dresden</a> die Hände gefesselt werden. Sie hat die Stunden zuvor in ihrer Zelle mit Schreiben und Rauchen verbracht, sich „ruhig verhalten“ und „keinerlei Schwierigkeiten“ bereitet. Nun werden der Frau aus Berlin die Nackenhaare kurz geschnitten.

Elli Barczatis hatte nicht einmal einen Verteidiger: Die Chefsekretärin von Ministerpräsident Grotewohl wurde Opfer einer tragischen Liebesgeschichte und eines geheimen Prozesses.

Der <a href="https://www.berliner-zeitung.de/news/ki-rebellion-elon-musks-chatbot-grok-widersetzt-seinem-erfinder-li.2313001">KI-Chatbot Grok</a> von <a href="https://www.berliner-zeitung.de/news/elon-musk-legt-gruendung-von-america-partei-auf-eis-das-ist-der-grund-li.2350612">Elon Musks</a> Firma xAI ist erneut mit antisemitischen Inhalten aufgefallen. Anlass ist eine Aussage zu den Gaskammern im <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/auschwitz">Vernichtungslager Auschwitz-Birkenau</a>. Dabei hatte das Unternehmen nach einem früheren Skandal um die Verherrlichung Adolf Hitlers angekündigt, die Programmierung zu überarbeiten.

Der KI-Chatbot Grok behauptete, die Gaskammern in Auschwitz-Birkenau seien zur Bekämpfung von Typhus gedacht gewesen. Frankreich ermittelt nun gegen die Plattform X.

Buhnen, Flaggen, Strandkörbe: Diese Regeln sollten Sie an der Ostsee beachten

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