Eigentlich ist es ein Thema, das uns alle angeht. Und doch denken die wenigsten Menschen, dass sie Bluthochdruck haben könnten. Das liegt daran, dass er zunächst keine nennenswerten Beschwerden verursacht. Man spürt einfach nicht, dass man <a target="_blank" href="https://www.berliner-zeitung.de/gesundheit-oekologie/schlaganfall-in-jungen-jahren-neue-studie-migraene-gefaehrlicher-als-bluthochdruck-li.2202361">ein ernstes Problem</a> hat.

Und währenddessen schreitet die Erkrankung voran, richtet Schäden an und kann einen sogar das Leben kosten. Deshalb sollte man nicht nur die Risiken für Bluthochdruck (Fachbegriff: Hypertonie) kennen, sondern auch regelmäßig den eigenen Blutdruck überprüfen beziehungsweise checken lassen.

Sobald in der Praxis gemessen wird, klettert der Blutdruck unserer Autorin auf ungünstige Werte. Und neue Studien drängen auf strenge Senkung. Warum ist das so?

Bluthochdruck: Je früher man ihn senkt, umso besser?

20 Millionen Deutsche leiden unter erhöhtem Blutdruck. Viele müssen ihn regelmäßig messen. Oft übernimmt der Arzt das. Eine neue Studie lässt Zweifel an der gängigen Praxis aufkommen.

Studie zu Bluthochdruck: Wird seit Jahren falsch gemessen?

Was ist Bluthochdruck?

Wie wird Bluthochdruck behandelt?

Grüner Tee, Granatapfelsaft oder Knoblauch: Einigen Lebensmitteln wird eine blutdrucksenkende Wirkung nachgesagt. Stimmt das? Zwei Experten geben Tipps.

Wie die Ernährung den Blutdruck beeinflusst

Wer den Ernährungsstil ändern muss, um den Blutdruck zu normalisieren, sollte mit einer Fastenkur starten. Das berichten Berliner Wissenschaftler des MDC.

Zu hoher Blutdruck: Fasten kann Werte nachhaltig senken

Was kostet ein gutes Blutdruckmessgerät?

Kann eine Smartwatch wirklich den Blutdruck messen?

Wo kann man Blutfettwerte bestimmen lassen? Wie lange muss man Cholesterinsenker nehmen? Ist hohes Cholesterin vererbbar? Alle Fragen und Antworten im Überblick.

Arteriosklerose, Cholesterin: Beeinflusst Alkohol die Blutwerte?

Kann man mit Light-Lebensmitteln abnehmen? Sind sie gesund oder schädlich? Eine Berliner Ernährungsberaterin gibt Antworten.

Light-Produkte: Sind sie gesund? Berliner Ernährungsexpertin klärt auf

Wann, wo und wie oft sollte man seinen Blutdruck messen?

<a href="https://www.berliner-zeitung.de/ratgeber">Gesundheit, Familie, Recht, Finanzen: Auf den Ratgeberseiten geben Experten Tipps für den Alltag.</a>

Ratgeber

Blutdruck: Darum raten Mediziner von einer Smartwatch ab

Ein Charité-Experte erklärt, warum man ab 40 seinen Blutdruck messen sollte und welche Geräte dafür geeignet sind. Dazu: Eine gratis Hotline zur Hypertonie.

16:9

Ratgeber Blutdruck: Darum raten Mediziner von einer Smartwatch ab

Sport

Lichterfelde

Gesundheit & Wohlbefinden

title-selection-data

Selenskyj gerät ins Abseits, Trump und Putin drücken aufs Tempo

Selenskyj soll kein Teil der Lösung sein - Trump und Putin preschen vor

Er habe nicht die Karten, wurde dem ukrainischen Präsidenten schon im Februar dieses Jahres unmissverständlich mitgeteilt. Auf den Eklat im Weißen Haus, als US-Präsident <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/donald-trump">Donald Trump</a> seinem Gegenüber Wolodymyr Selenskyj deutlich machte, dass er keinen endlosen Krieg in der Ukraine dulde, reagierten die Europäer schockiert. Ein Dammbruch sei das gewesen, die transatlantische Achse stehe kurz vor dem Ende, geopolitische Endzeitstimmung im Westen. Dabei könnten die kommenden Wochen die stolzen, aber auch arroganten Westeuropäer noch weitaus stärker schocken als das verbale Scharmützel im Oval Office.

Hinter den Kulissen der Ukraine-Verhandlungen wächst der Druck auf Selenskyj. Korruptionskrise, Machtkampf, internationale Kritik. Wird der Präsident aus den Gesprächen gedrängt?

Internationales

Geopolitik

Politik

Russland

Ukraine

Donald Trump

Wut in Europa über Witkoffs Ukraine-Plan zu russischen Staatsgeldern

Witkoff-Plan empört Westeuropäer: „Natürlich skandalös“

In europäischen Hauptstädten kocht die Stimmung über. Mitten in der heikelsten Phase der EU-Verhandlungen über den Umgang mit eingefrorenen russischen Staatsgeldern hat <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/donald-trump">Donald Trumps</a> Sondergesandter Steve Witkoff einen Plan präsentiert, den europäische Diplomaten übereinstimmenden Medienberichten nur noch als „Provokation“ bezeichnen.

Witkoffs Vorschlag, eingefrorene russische Gelder für amerikanische Projekte zu nutzen, lässt europäische Diplomaten aufkochen. Brüssel fürchtet, am Ende leer auszugehen.

Europa

Belgien

Ich hätte nie gedacht, dass mir Angela Merkel als Kanzlerin einmal fehlen würde

Merz vs. Merkel: Wie Deutschlands Kanzler Vertrauen, Wirtschaft und CDU ruiniert

Friedrich Merz hat gerade mal wieder <a data-li-document-ref="10006811" href="https://www.replace-delivery-host.com/artikel/die-endphase-des-ukraine-krieges-hat-begonnen-und-europa-schaut-zu-10006811">einen seiner spektakulären Fehltritte hingelegt</a>. Zwei Wochen ließ seine Regierung einen Friedensplan für die Ukraine in einer Schublade oder einem Bundesamt versauern – zwei Wochen, in denen hunderte Menschen verletzt oder getötet wurden.

Angela Merkel wurde vor 20 Jahren Kanzlerin, Merz versagt heute spektakulär. Seine Umfragewerte stürzen ab, die CDU ist führungs- und ziellos. Wie lange soll das noch so gehen?

SPD: „Nachdem man Martin Hikel zerstört hat, hat man nun die nächste Vorsitzende zerstört.“

Neuer SPD-Showdown: Auch die zweite Parteichefin zerstört 

Sie hat es versucht, doch sie hatte keine Chance. Berlins SPD-Vorsitzende ist am Sonnabend bei dem Versuch gescheitert, in ihrem Heimatbezirk Reinickendorf eine einigermaßen aussichtsreiche Position für die Abgeordnetenhauswahl im kommenden Herbst zu ergattern. Für die 50-Jährige war dies eine persönliche Niederlage – für ihre Partei die nächste Demütigung ihres Spitzenpersonals.

Die Sozialdemokraten liegen zehn Monate vor der Wahl nur auf Platz 5. Dennoch wurde nach Hikel jetzt auch Nicola Böcker-Gianni bei der Kandidatenaufstellung gedemütigt und kaltgestellt.

Berlin

Neukölln

Franziska Giffey

Reinickendorf

Bezirke

Bundespolitik

Präsident Selenskyj geht auf Friedensplan ein und rechtfertigt sich vor seinem Land

Ukraine-Frieden: Selenskyj reagiert auf US-Plan und spricht von „schwerstem Moment“ des Kriegs

Der ukrainische Präsident Wolodymyr Selenskyj hat in einer Rede an die Nation begründet, warum er den umstrittenen US-Friedensplan für die Ukraine nicht rundweg ablehnt. „ Derzeit befinden wir uns in einer der schwierigsten Augenblicke unserer Geschichte“, sagte Selenskyj am Freitagnachmittag.

In einer Ansprache an die Nation erklärt sich der Präsident. 28-Punkte-Friedensplan wird Verhandlungsgrundlage. Selenskyj sieht einen der „schwersten Augenblicke“ für die Ukraine.

Blutdruck: Darum raten Mediziner von einer Smartwatch ab

Mit einem Abo weiterlesen

Lesen Sie mehr zum Thema