Wetterumschwung in Berlin: Jetzt kommt der Frühling – das passiert mit Körper und Psyche

Der Frühling kommt. Zumindest zeitweise: In Berlin endet die lange Zeit der klirrenden Kälte mit Schnee und Eis. Laut Meteorologen steigen die Temperaturen bis Freitag auf bis zu 17 Grad an.

Der Wetterwechsel wirkt sich zusammen mit den immer länger werdenden Tagen positiv auf Körper und Psyche aus: Längeres Tageslicht führt dazu, dass der Organismus weniger vom Schlafhormon Melatonin ausschüttet, was Menschen wacher und aktiver macht. Gleichzeitig fördert die Sonneneinstrahlung die Produktion von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Diese  Botenstoffe sorgen für gute Laune und Motivation.