Podcasts sind eine der tollsten digitalen Entwicklungen der letzten Jahre. Man lernt viel, taucht in andere Welten ein, muss dabei aber nicht vor dem Fernseher sitzen, sondern kann nebenbei die <a href="https://www.berliner-zeitung.de/ratgeber/rueckenschmerzen-warum-es-okay-ist-im-homeoffice-die-spuelmaschine-auszuraeumen-li.206112">Spülmaschine ausräumen</a>, sie in der Bahn hören oder beim Kochen.

Mittlerweile haben auch viele Ärztinnen und Ärzte eigene Podcasts, die uns Laien ganz genau erklären, warum es uns manchmal schlecht geht, was wir dagegen tun können und wie wir vorbeugen. Die Themenpalette reicht von normalen Alltagsproblemen bis hin zu sehr speziellen Erkrankungen, von tabuisierten Beschwerden bis hin zu Kinderkrankheiten.

WhatsApp, TikTok, Facebook, Instagram. Die sozialen Medien können überfordernd sein. Der Schotte Johann Hari weiß, wie man sich aus der Abhängigkeit löst. Ein Gespräch.

Aufmerksamkeitsexperte im Interview: „Hören Sie beim Spazierengehen keine Podcasts!“

Michelle Obama hat jetzt einen Podcast, dort spricht sie übers Frausein und ihr Privatleben. In der ersten Folge kommt auch ihr Ehemann zu Wort: Barack Obama.

Wer nachts nicht schlafen kann, sollte diesen Podcast hören

Tabuthemen – fundiert und aus dem wahren Leben

Nahrungsunverträglichkeiten, Reizdarm, schlechte Darmflora. Blähungen können ein Zeichen für ernst zu nehmende Erkrankungen sein. Dr. Daniel Sterzing klärt auf.

Blähungen: Wer mehr als 20 Mal am Tag pupst, sollte wohl mal zum Arzt gehen

Muss man den Po auf eine besondere Art reinigen und pflegen? Eine Ärztin sagt, was wirklich sauber macht und was Sie lassen sollten.

Bidet, feuchtes Klopapier, Intimwaschlotion: Welche Pflege braucht der Po?

Alles über gesunde Ernährung

Kinderkrankheiten ausführlich erklärt

Eine Expertin über das Schimpfen und Trösten, wie man Konflikte löst und welche Erziehungsfehler man vermeiden sollte.

Psychologin: Diese Fehler machen wir alle bei unseren Kindern

Brüllt Ihr Kind nach Kita oder Schule rum, ist kaum zu beruhigen? Völlig normal, so ein Kindertherapeut. Er nennt drei Schritte für ein entspanntes Miteinander.

Warum schreit mein Kind mich nachmittags immer an?

Alltagsfragen und Gesundheitsforschung zum Hören – und Gucken

Der Name ist Programm: Schnell, einfach, gesund

In jungen Jahren funktioniert unser Stoffwechsel anders, als wenn wir schon älter sind. Das hat Einfluss aufs Zu- und Abnehmen. Wer das bedenkt, hat’s leichter.

Diät und Sport nach Alter: Was beim Abnehmen mit 20, 30, 40, 50 zu beachten ist

Fühlen Sie sich erschöpft, obwohl Sie gesund essen? Sind Sie trotz ausreichend Schlaf müde? Haben Sie häufig Infekte? Der Grund könnte ein Nährstoffmangel sein.

Trotz gesunder Ernährung: Diese sieben Nährstoffe fehlen uns

Ärzte ohne Grenzen berichten von ihren Einsätzen

<a href="https://www.berliner-zeitung.de/ratgeber">Gesundheit, Familie, Recht, Finanzen: Auf den Ratgeberseiten geben Experten Tipps für den Alltag.</a>

Ratgeber

Verständlich, informativ, sinnvoll: Diese Medizin-Podcasts sollten Sie kennen

Viele Ärztinnen und Ärzte haben Podcasts, mit denen sie aufklären und helfen. Vom Tabuthema über gesunde Ernährung bis hin zu Kinderkrankheiten ist alles dabei.

16:9

Sport

Gesundheit & Wohlbefinden

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Die <a href="https://www.berliner-zeitung.de/suche?q=Berlinale">76. Berlinale</a> geht zu Ende, mit einer guten Bilanz für Gastgeber Deutschland: Der Goldene Bär ging an den Regisseur İlker Çatak mit seinem Film „Gelbe Briefe“, Silber bekam die aus Suhl stammende Sandra Hüller für ihre Rolle in „Rose“. Auf dem roten Teppich gewann sie zwar die Herzen, mit dem Outfit aus Hose und Bluse aber allerhöchstens Bronze.

Gute Nachrichten: Während Deutschland bei Olympia stagniert, gewann es bei der Berlinale Gold und Silber. Und auf dem roten Teppich? Unsere Stilkritik.

Die modischen Tops und Flops der Berlinale: Sandra Hüller, Pamela Anderson, Channing Tatum

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Berlinale

Olympia 2024

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Streit um Druschba-Pipeline: Ukraine wirft Ungarn und Slowakei „Energieerpressung“ vor

Druschba-Ausfall: Ukraine reagiert auf Energie-Drohungen aus Ungarn und der Slowakei

Im Streit um den Ausfall der Druschba-Pipeline hat der ukrainische Außenminister Andrij Sybiha Ungarn und der Slowakei Erpressung vorgeworfen. „Die Ukraine prangert die Energieerpressung durch Ungarn und die Slowakei an“, sagte Sybiha <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://x.com/andrii_sybiha/status/2025290867532079485">auf X</a>.<br><br>Ungarn und die Slowakei hatten erklärt, Diesellieferungen an die Ukraine zu stoppen und gedroht, auch <a href="https://www.berliner-zeitung.de/news/slowakei-droht-ukraine-mit-abschaltung-von-notstrom-li.10020308">Stromexporte einzustellen</a>. Der ungarische Außenminister Péter Szijjártó erklärte zudem, sein Land werde einen 90-Milliarden-Kredit der EU für die Ukraine blockieren, bis der Transit russischen Öls durch die Pipeline wieder aufgenommen werde.

Ungarn und die Slowakei drohen der Ukraine mit dem Stopp von Energieexporten. Das ukrainische Außenministerium kündigt eigene Maßnahmen an.

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Polizei-Einsatz und Job-Angst: Die Lage bei Tesla in Grünheide eskaliert

Razzia, Rabatte und Rodungen: Die tiefen Risse in Teslas Erfolgsgeschichte

Zwei Wochen im Februar offenbaren tiefe Risse im einstigen Brandenburger Vorzeigeprojekt. Während die Produktion stockt und die Zahl der Beschäftigten sinkt, eskaliert der Machtkampf mit der <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/ig-metall">IG Metall</a>. Gleichzeitig bringt die Debatte um Wasserverträge alte und neue Konflikte an die Oberfläche.

Beschlagnahmter Laptop, verfehlte Ziele, brisante Wasserverträge:  Warum die Gigafactory für Elon Musk und die Landesregierung zunehmend zum Reputationsrisiko wird.

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Brandenburg

Volkswagen

Es gibt Momente im Fernsehen, in denen man nicht recht weiß, ob man gerade Zeuge einer gelungenen Grenzüberschreitung wird oder eines freundlichen Missverständnisses in Sendestärke. Der Abend des 6. Februar 2026, als die Olympischen Winterspiele im altehrwürdigen San Siro in Mailand eröffnet wurden, gehörte dazu. Denn neben dem versierten Sportkommentator Tom Bartels saß kein ehemaliger Skiläufer und kein Skirodeltrainer a.D., sondern Giovanni di Lorenzo, Chefredakteur der Zeit.

Giovanni di Lorenzo wird ARD-Sportexperte. Obwohl die Sender Millionen für Profis ausgeben. Es ist nur das jüngste Beispiel einer tiefen Verquickung von ÖRR und ausgewählten Medien.

Zeit-Chefredakteur kommentiert Olympia: Der Bayerische Rundfunk schweigt

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Politik

Kurilenstreit eskaliert: Moskau verhöhnt Tokio – 80 Jahre nach Kriegsende immer noch kein Friedensvertrag

Kurilenstreit zwischen Moskau und Tokio: Für Vertriebene tickt die Uhr

Über 80 Jahre nach dem Ende des <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/zweiter-weltkrieg">Zweiten Weltkriegs</a> haben Russland und Japan bis heute keinen Friedensvertrag unterzeichnet. Grund ist der Konflikt um die südlichen Kurilen. Genauer genommen geht es bei dem japanisch-russischen Streit um vier Inseln zwischen der japanischen Präfektur Hokkaido und der russischen Halbinsel Kamtschatka.

Russland nennt Japans Ansprüche „antirussisch“ und wirft Tokio Geschichtsverzerrung vor. Der Streit um die Kurilen droht endgültig zu verhärten – mit geopolitischer Sprengkraft.

Verständlich, informativ, sinnvoll: Diese Medizin-Podcasts sollten Sie kennen

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