Der große, runde Startknopf ragt weit in die Kabine des Solariums in <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/prenzlauer-berg">Prenzlauer Berg</a>. Nach dem Betätigen leuchten die Röhren in der Sonnenbank blau auf. Um keine Minute zu vergeuden, lege ich mich möglichst schnell auf den Rücken, schließe die Augen und setze die Schutzbrille auf. In der Hektik habe ich kurz in das grelle Licht geschaut. Ich überlege, ob das wohl schon einen Schaden anrichten kann<em>. </em>Das ist mein erstes Mal Solarium und ja, vielleicht bin ich etwas zu ängstlich.

Mein Vater ist Schwarz, deswegen bleibt meine Haut auch im Winter braun. Das <a href="https://www.berliner-zeitung.de/news/hautkrebs-viel-haufiger-als-vor-20-jahren-li.351306">Hautkrebsrisiko</a>, vor dem Experten warnen, ist für Schwarze Menschen geringer – und die Wahrscheinlichkeit eines Vitamin-D-Mangels höher. Den spüre ich in jedem Winter. Spätestens Mitte Dezember scheinen meine Vitamin-D-Reserven erschöpft und die Sehnsucht nach Sonne ist riesig.&nbsp;

Es ist anstrengend, dass sich gerade die Zugezogenen am meisten über Berlin beschweren: zu dreckig, zu unfreundlich, zu voll. Dürfen die das?

Nein, JFK war kein Berliner – ein paar Fakten, die Zugezogene nie kapieren

Weihnachten ist schön – aber noch schöner kann es sein, wenn man die Tür schließt und drei Tage lang niemanden sehen oder sprechen muss. Ein Erfahrungsbericht.

Leer, ruhig, paradiesisch: Warum ich in Berlin alleine Weihnachten feiere – und es liebe

Der Sonnenbank-Flavor ist out

Ein Monat ohne Alkohol – das ist nichts für uns vergnügungssüchtigen Berliner. Oder doch? Ein Plädoyer für einen rauschfreien Januar.

„Dry January“ in Berlin: Warum es sich gerade in der Hauptstadt gut trocken leben lässt

Amazon baut in seinen Bezahl-Streamingdienst Prime Video immer mehr Werbung ein. Ist das Ende des Abo-Erlös-Wachstums in Sicht? Nachfrage in der Branche.

Immer mehr Werbung bei Amazon Prime Video: Hagelt es jetzt Sammelklagen?

Brutal Berlin: Einmal Sommer und zurück – mein erstes Mal Solarium

Vitamin D tanken im Solarium, geht das? Unsere Autorin hat Angst um ihre Gesundheit, doch die Sehnsucht nach Sonne überwiegt. Ein Erfahrungsbericht.

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Brutal Berlin: Mein erstes Mal Solarium – einmal Sommer und zurück im Selbstversuch

Berlin

Prenzlauer Berg

Gesundheit & Wohlbefinden

Die Berliner SPD-Chefs, Martin Hikel und Nicola Böcker-Giannini haben offenbar angekündigt, ihr Amt zum Moatsende abzugeben. Das wurde der Deutschen Presse-Agentur aus Parteikreisen bestätigt. Die beiden Politiker informierten am Sonntag den geschäftsführenden SPD-Landesvorstand in einer Schaltkonferenz.<br><br>Zuletzt kam es bei zwei Wahlversammlungen der Berliner SPD zum Eklat. Am Sonntag stand fest, dass <a href="https://www.berliner-zeitung.de/politik-gesellschaft/showdown-nr-2-bei-der-spd-rollt-jetzt-der-kopf-der-zweiten-vorsitzenden-li.10006736">Böcker-Giannini keinen Listenplatz für die Wahl zum Abgeordnetenhaus</a> 2026 bekommen wird. Beim Kreisparteitag der Reinickendorfer SPD unterlag sie in der Kandidatur Laurence Stroedter.

Martin Hikel und Nicola Böcker-Giannini treten von ihren Posten zurück. Zuletzt kam es bei zwei Wahlversammlungen der SPD zu Eklats mit den Politikern.

Berliner SPD-Chefs Martin Hikel und Nicola Böcker-Giannini treten zurück

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Politik

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SPD: „Nachdem man Martin Hikel zerstört hat, hat man nun die nächste Vorsitzende zerstört“

Neuer SPD-Showdown: Auch die zweite Parteichefin zerstört 

Sie hat es versucht, doch sie hatte keine Chance. Berlins SPD-Vorsitzende ist am Sonnabend bei dem Versuch gescheitert, in ihrem Heimatbezirk Reinickendorf eine einigermaßen aussichtsreiche Position für die Abgeordnetenhauswahl im kommenden Herbst zu ergattern. Für die 50-Jährige war dies eine persönliche Niederlage – für ihre Partei die nächste Demütigung ihres Spitzenpersonals.

Die Sozialdemokraten liegen zehn Monate vor der Wahl nur auf Platz 5. Dennoch wurde nach Hikel jetzt auch Nicola Böcker-Giannini bei der Kandidatenaufstellung gedemütigt und kaltgestellt.

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Ich hätte nie gedacht, dass mir Angela Merkel als Kanzlerin einmal fehlen würde

Merz vs. Merkel: Wie Deutschlands Kanzler Vertrauen, Wirtschaft und CDU ruiniert

Friedrich Merz hat gerade mal wieder <a data-li-document-ref="10006811" href="https://www.replace-delivery-host.com/artikel/die-endphase-des-ukraine-krieges-hat-begonnen-und-europa-schaut-zu-10006811">einen seiner spektakulären Fehltritte hingelegt</a>. Zwei Wochen ließ seine Regierung einen Friedensplan für die Ukraine in einer Schublade oder einem Bundesamt versauern – zwei Wochen, in denen hunderte Menschen verletzt oder getötet wurden.

Angela Merkel wurde vor 20 Jahren Kanzlerin, Merz versagt heute spektakulär. Seine Umfragewerte stürzen ab, die CDU ist führungs- und ziellos. Wie lange soll das noch so gehen?

B+ plus

Ukraine

Der <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/ukraine">Ukraine</a> geht das Geld aus. Die <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/eu-kommission">Europäische Kommission</a> geht davon aus, dass die Regierung in Kiew in den kommenden zwei Jahren weitere 135 Milliarden Euro benötigt. Damit die ukrainische Armee weiter im Abnutzungskrieg mit <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/russland">Russland</a> bestehen kann, braucht sie zusätzliche 83 Milliarden Euro, und um die weitgehend zerstörte Wirtschaft aufrechtzuerhalten, müssten zudem 52 Milliarden Euro nach Kiew fließen. Das geht aus einem Brief der EU-Kommissionspräsidentin <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/ursula-von-der-leyen">Ursula von der Leyen</a> hervor, den sie diese Woche an die Mitgliedstaaten verschickte.

Die Ukraine steht vor der Pleite. Die EU will Kiew stur weiter mit Waffen versorgen. Doch die Finanzierung scheint zu scheitern. Wenden sich Investoren von Europa ab?

Ukraine: Trotz Korruption sollen Milliarden aus der EU fließen

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EU-Kommission

Belgien

Deutschland betreibt gegenüber <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/afghanistan">Afghanistan</a> eine prinzipiengeleitete Arbeitsverweigerung. Und das, obwohl es dort nach zwanzig Jahren Intervention einen politischen und wirtschaftlichen Trümmerhaufen hinterlassen hat. Deutschland verweigert genau jene Kooperation, die nötig wäre, um Abschiebungen, Sicherheitspartnerschaften oder wirtschaftliche Stabilisierung in Afghanistan überhaupt erst möglich zu machen.

Die Bundesregierung fordert Rückführungen, verweigert aber jede Kooperation mit Kabul. Deutschlands Afghanistanpolitik basiert auf Illusionen. Eine Analyse.

Die große Afghanistan-Illusion: Eine Politik, die sich selbst belügt

Bundesregierung

China

Stil

Berlin wählt

Gaza

„Populisten legen die Axt an die Fankultur“: Fußballfans protestieren deutschlandweit

Bundesweiter Fan-Protest: Warum Fußballfans vor der Innenministerkonferenz schweigen

In ganz Deutschland haben sich Fußballfans in den Stadien gegen geplante Maßnahmen der Politik gewehrt. So haben Anhänger in der Ersten und Zweiten Bundesliga bei den Partien am Nachmittag mit Schweigen und Plakaten protestiert. Ihren Unmut vor der Innenministerkonferenz vom 3. bis zum 5. Dezember in Bremen haben sie etwa durch ihre Gesänge demonstriert. So stimmten die organisierten Fans ihre Gesänge in allen Stadien erst nach der zwölften Minute an, also für den zwölften Mann. Dieser steht für die Fans hinter der Mannschaft.

Innenminister Dobrindt mit der Axt in der Hand: Das haben Besucher im Olympiastadion am Freitagabend gesehen. Warum es in ganz Deutschland zwölf Minuten lang still in den Stadien war.

Brutal Berlin: Einmal Sommer und zurück – mein erstes Mal Solarium

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