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Der Psychiater Mazda Adli: „Einsamkeit ist uns unglaublich peinlich“

Der Psychiater Mazda Adli: „Einsamkeit kostet uns mehr gesunde Lebensjahre als Rauchen“

Einsamkeit ist viel mehr als ein negatives Gefühl. Wer sich einsam fühlt, steht unter Stress, das erzeugt oft gesundheitliche Probleme, Einsamkeit kostet sogar Lebensjahre, sagt der Psychiater und <a href="https://www.berliner-zeitung.de/kultur-vergnuegen/interview-psychiater-mazda-adli-ueber-stress-in-berlin-neukoelln-dichte-die-stadt-allein-macht-nicht-krank-li.375630">Stressforscher Mazda Adli</a>. Wir sprachen mit ihm per Videotelefonie.

Herr Adli, wie definiert man eigentlich Einsamkeit? Einsamkeit entsteht dann, wenn die gewünschte soziale Einbindung nicht der realen sozialen Einbindung entspricht. Sie ist verbunden mit dem Gefühl, dass es einem an Menschen mangelt, die einem helfen, die einen mögen oder mit denen man Zeit verbringen kann. Es gibt einen Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein. Alleinsein ist oft selbstgewählt und kann unterbrochen werden; Alleinsein kann man sogar als Luxus empfinden, wenn es für Regeneration sorgt. Wenn man beispielsweise allein einen Waldspaziergang macht oder ein Buch liest. Einsamkeit hingegen ist belastend, weil man sich der Situation ausgeliefert fühlt und das Gefühl hat, den Zustand nicht aus eigener Kraft verändern zu können.

Mazda Adli, 1969 in Köln geboren, forscht zum Thema Stress im urbanen Raum, 2015 hat er zu diesem Zweck das Interdisziplinäre Forum Neurourbanistik gegründet. 2019 wurde ihm eine außerordentliche Professur an der Charité verliehen, wo er bis heute forscht und lehrt. Er ist seit 2013 Chefarzt der Fliedner Klinik Berlin. Im Jahr 2000 gründete er die „Singing Shrinks“, ein Chor aus Psychiatern, Neurologen und Psychologen. Er ist Autor des&nbsp;Buchs „Stress and the City: Warum Städte uns krank machen. Und warum sie trotzdem gut für uns sind“ (Verlag C. Bertelsmann, 2017).

Zur Person

Katharina Schulz ist die Einsamkeitsbeauftragte in Reinickendorf. Sie ist die Einzige in der Stadt und im ganzen Land, die offiziell gegen ein anwachsendes Gefühl vorgeht.

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Obwohl Berliner umringt sind von anderen Menschen, sind sie oft einsam. Wie geht man damit um und wie beugt man Einsamkeit vor? Ein Gespräch mit einer Einsamkeitsbegleitung.

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Zusammenhang zwischen Einsamkeit und populistischen Einstellungen

Einsamkeit betrifft nicht nur ältere Menschen, fast die Hälfte der 16- bis 30-Jährigen in Deutschland fühlt sich einsam. Berlin hat ein spezielles Problem.

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Für Berlin ist aufgrund der gefährlichen Glätte eine Unwetterwarnung herausgegeben worden. Im ÖPNV kommt es zu Einschränkungen. Die wichtigsten Informationen im Newsblog.

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Russische Regional- und Fachmedien berichten über gehäufte Ausfälle chinesischer SUVs bei extremen Minusgraden. Fahrer schildern demnach Probleme mit Elektronik, blockierten Türen sowie Sicherheits- und Assistenzsystemen, die sich während der Fahrt abschalten. Offizielle Bestätigungen von Herstellern oder Behörden liegen bislang nicht vor. Im Netz gibt es aber immer mehr Berichte darüber.

Elektronikprobleme und blockierte Systeme sollen chinesische Modelle in Russlands Winter lahmlegen. Einige Fahrzeuge hätten sich während der Fahrt ausgeschaltet.

Russland: Chinesische Autos fallen bei Kälte reihenweise aus

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Die Plattform nebenan.de ist eine nette Erfindung. Über die von Berlin-Kreuzberg aus betriebene Website kann man sich zur Laufgruppe oder zum Hundebesitzer-Treff zusammenschließen oder ein gebrauchtes Bügelbrett erstehen. Auch im Bezirk <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/treptow-koepenick">Treptow-Köpenick</a> mit über 300.000 Einwohnern ist viel los. Gerade versucht eine Frau auf nebenan.de, eine Nudelmaschine zu kaufen. Ein Nachbar vermisst seine entlaufene getigerte Katze.&nbsp;Und manche Diskussion auf dieser Plattform zeigt im Kleinen, wie es um den Zustand der bundesdeutschen Gesellschaft bestellt ist. In dieser Woche etwa machte Barbara aus Köpenick auf eine bestimmte Diebstahlmasche aufmerksam. Sie schrieb: „Habe es zum Glück nicht selbst erlebt, möchte aber warnen. Offensichtlich ist ein Team unterwegs, das bei Aldi Leute ins Gespräch zieht, dann ist das Portemonnaie weg!!! Passt auf Euer Zeug auf!!! Auch in den anderen Märkten!“ Zu Barbaras Eintrag auf nebenan.de äußerte dann Sybille ihre Meinung. Sie verwendete dabei offenbar einen Begriff, den nicht jeder verwendet. Schließlich löschte sie den Beitrag. Stehen geblieben ist die folgende Diskussion, die wir leicht gekürzt und mit kleinen Rechtschreibkorrekturen wiedergeben:

In Treptow-Köpenick sind Trickdiebe in Supermärkten unterwegs. Das beschäftigt die Nachbarn, anfangs noch friedlich.

Trickdiebe in Treptow-Köpenick: Nachbarn warnen sich gegenseitig – und dann eskaliert es

Treptow-Köpenick

Ungewisse Zukunft: Die S-Bahn Berlin steckt fest – und niemand greift ein

Experten schlagen Alarm: Berliner S-Bahn steuert auf einen Kollaps zu

Vor Monaten fiel eine <a href="https://www.berliner-zeitung.de/mensch-metropole/entscheidung-zur-s-bahn-berlin-ist-gefallen-was-jetzt-auf-steuerzahler-und-fahrgaeste-zukommt-li.2353190">wichtige Entscheidung zur Zukunft der Berliner S-Bahn.</a> Doch ob und wann sie umgesetzt wird, steht weiterhin in den Sternen. Damit drohen nicht nur zusätzliche Milliardenkosten. „Wenn wir weiter warten, wird die Region in eine fatale Situation kommen. Der S-Bahn droht ein schmerzhafter Fahrzeugmangel“, warnt der frühere Bahnmanager Hans Leister. Er und andere SPD-Verkehrsexperten haben jetzt einen Vorschlag unterbreitet. Wie groß sind die Chancen?

Ein Rechtsstreit könnte die Lieferung neuer Züge bis 2033 verzögern. Weitere Milliardenkosten drohen. Nun fordern Experten endlich einen Kurswechsel.

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Russland hat einen Mitarbeiter der deutschen Botschaft in Moskau zur persona non grata erklärt. Das teilte das russische Außenministerium mit. Demnach wurde die Vertreterin des deutschen Botschafters einbestellt und über die Entscheidung informiert. Nach Angaben aus Moskau handelt es sich um eine Reaktion auf die Ausweisung eines russischen Diplomaten aus Berlin. Deutschland hatte am 22. Januar einen Mitarbeiter der russischen Botschaft wegen Spionagevorwürfen zur persona non grata erklärt. Russland wies die Vorwürfe zurück.

Moskau erklärte einen Mitarbeiter der deutschen Botschaft zur persona non grata. Der Schritt gilt als Reaktion auf Maßnahmen Deutschlands.

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