Psychologie im Lockdown

Was Planlosigkeit mit uns macht

Dass Menschen auch für 2021 kaum Pläne schmieden können, ist frustrierend, aber zu bewältigen, sagt Psychologin Alexandra Freund - so lange man flexibel bleibt.

Pläne dienen als Sicherheitsnetz. Sie geben uns das Gefühl, Kontrolle über unser Leben zu haben.
Pläne dienen als Sicherheitsnetz. Sie geben uns das Gefühl, Kontrolle über unser Leben zu haben.Imago

Berlin-Für viele Menschen war 2020 das Jahr der Planlosigkeit. Pläne eines ganzen Jahres mussten verschoben, manche gar für immer aufgegeben werden: Abschlüsse oder Ruhestände konnten nicht mit Gleichgesinnten gefeiert werden, Auslandssemester sind ausgefallen, Hochzeiten, die zuvor monatelang vorbereitet waren, mussten abgesagt und Familienfeiern bis auf weiteres vertagt werden. Auch wenn die Corona-Impfstoffe in eine hoffnungsvollere Zukunft weisen, ist und bleibt es weiterhin unklar, wann die Normalität zurückkehrt und wir wieder in der Lage sein werden, neue Pläne zu schmieden. 

Berliner Zeitung

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