Menschen nehmen Schlaf dann als besonders erholsam wahr, wenn sie lebhaft geträumt haben – so lautet das Resultat einer Studie. Dies widerspreche der bisherigen Ansicht, dass erholsamer Schlaf hauptsächlich von der Dauer des wenig aktiven Tiefschlafs abhänge, schreibt das italienische Forschungsteam <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.3003683&amp;utm_source=pr&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=plos006">im Fachjournal Plos Biology</a>.

„Der Schlüssel zu gutem Schlaf liegt nicht nur in seiner Dauer, sondern auch in dem subjektiven Eindruck, tief und ohne Unterbrechung geschlafen zu haben“, schreibt die Gruppe um den Neurowissenschaftler Giulio Bernardi von der IMT School for Advanced Studies in Lucca.

Ein Schulterproblem brachte es an den Tag: Man schläft falsch! Doch der Mensch kann den Kampf ums Schlafen eigentlich nicht gewinnen. Eine Kolumne.

Der sinnlose Kampf: Seit Jahrtausenden versucht der Mensch bequem zu schlafen

Tief empfundener Schlaf auch bei lebhaften, bizarren und eindringlichen Träumen

Mit dem Alter verändert sich auch der Schlaf. Warum man sich morgens wie gerädert fühlt, was man beeinflussen kann und sollte – eine Schlafmedizinerin verrät’s.

Wie verändert sich Schlaf in den Wechseljahren? Kann man wieder gut schlafen?

Dass sich jemand nicht an einen Traum erinnert, bedeutet keineswegs, dass er nicht geträumt hat

Der Krieg in der Ukraine verlagert sich in die Luft. Welche Rolle spielen Drohnen – und wie sieht der Alltag eines Piloten im Kriegsgebiet aus?

Drohnenpilot in der Ukraine: „Ich schlafe drei Stunden am Tag“

Je höher die Temperaturen, desto schlechter der Schlaf. Vor allem das Einschlafen fällt vielen im Sommer schwer. Ein Experte verrät, wie man erholsam schlummert.

Erholsamer Schlaf trotz quälender Hitze: So klappt das Einschlafen im Hochsommer

Lebhafte Träume – erholsamer Schlaf: Studie stellt Theorie auf den Kopf

Unter welchen Umständen empfinden Menschen ihren Schlaf als besonders erholsam? Eine Studie liefert Hinweise – die ein Experte allerdings bezweifelt.

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EU saugt Yamal-LNG auf: 97 Prozent der Lieferungen landen jetzt in Europa

Trotz Gas-Aus: EU saugt Yamal-LNG auf – 97 Prozent gehen nach Europa

Europa wollte sich eigentlich vom russischen Gas lösen – doch derzeit passiert das Gegenteil. Im ersten Quartal 2026 hat die EU nach Daten des Analysehauses Kpler einen Großteil der Lieferungen aus dem russischen <a href="https://www.berliner-zeitung.de/wirtschaft-verantwortung/lng-eu-importiert-100-prozent-der-russischen-ladungen-aus-yamal-trotz-verbot-ab-2027-li.10025694">LNG-Projekt Yamal</a> in der Arktis abgenommen. 97 Prozent der verschifften Ladungen gingen nach Europa, wie die Financial Times berichtet.<br><br>Damit wird ein Widerspruch sichtbar: Obwohl Brüssel den vollständigen Ausstieg aus russischem Gas bis 2027 beschlossen hat, steigen die Importe kurzfristig wieder an. Insgesamt legten die Lieferungen von Yamal LNG im ersten Quartal um 17 Prozent auf rund fünf Millionen Tonnen zu. Der Betreiber des Projekts sowie der Exporteur dahinter ist das private russische Unternehmen <a href="https://www.berliner-zeitung.de/wirtschaft-verantwortung/trotz-russland-sanktionen-trump-naher-investor-kuendigt-lng-projekt-mit-novatek-an-li.10020580">Novatek</a>.

Die EU wollte raus aus russischem Gas – jetzt steigen die LNG-Importe wieder. Neue Daten zeigen: In der Krise wächst die Abhängigkeit von Russland erneut.

Wirtschaft

Iran

Europa

Russland

Politik

Scheinbar verliert Bundeskanzler Friedrich Merz (CDU) allmählich die Geduld mit seiner Wirtschaftsministerin und Parteifreundin Katherina Reiche. So berichten der Spiegel und das Handelsblatt, dass Merz „befremdet“ sei über Reiches öffentliche Kritik am Koalitionspartner SPD und Reiche zur Zurückhaltung mahne.

Während der Streit zwischen Wirtschaftsministerin Katherina Reiche und Finanzminister Lars Klingbeil  eskaliert, kommen weitere Details über Reiche ans Licht.

Regierungskrise: Kanzler zählt Wirtschaftsministerin Reiche an

Bundespolitik

Kanada bemüht sich um eine Aufnahme in das Global Combat Air Programme (GCAP), das gemeinsame Kampfflugzeugprojekt der nächsten Generation von Großbritannien, Italien und Japan. Wie die <a href="https://www.ft.com/content/d664b704-56a5-4b00-b34c-8da39e82a2a9">Financial Times</a> unter Berufung auf drei interne Quellen berichtet, hat Ottawa bereits einen formellen Antrag an London gerichtet. Schreiben an Tokio und Rom sollen in Kürze folgen.

Ottawa strebt einem Medienbericht zufolge einen Beobachterstatus beim GCAP-Projekt an. Hintergrund sind Bemühungen, „die Verteidigungsbeschaffung zu diversifizieren“.

Kanada will bei Kampfjet-Programm GCAP einsteigen - Abkehr von USA?

News

Internationales

Italien

London

Zu schwer für Berlin? So soll die XXL-Straßenbahn doch noch ins Rollen kommen

BVG-Problemfall Urbanliner: Das ist der neue Plan für Berlins XXL-Straßenbahn

Ist sie zu schwer für Berlin? Der Urbanliner, die neue XXL-Straßenbahn für Berlin, steht weiterhin still. <a href="https://www.berliner-zeitung.de/mensch-metropole/das-100-tonnen-problem-der-bvg-warum-der-urbanliner-immer-noch-keine-fahrgaeste-befoerdern-darf-li.10023371">Noch immer ist das Fahrzeug, das bis zu 312 Passagieren Platz bietet, nicht für den Fahrgastbetrieb zugelassen.</a> Doch jetzt haben die Berliner Verkehrsbetriebe (BVG) einen Vorschlag präsentiert, wie dies gelingen könnte. Es ist ein weiterer Versuch, die Bahn knapp zwei Jahre nach der ersten Lieferung endlich zu starten.

Ausgerechnet der Alexanderplatz ist für Berlins Problem-Tram bislang tabu. Jetzt will die BVG das  Tunnelproblem lösen. Doch es bleiben Fragen offen.

Zu schwer für Berlin? So soll die XXL-Straßenbahn der BVG doch noch ins Rollen kommen

Berlin

Verkehr

Mobilität & Infrastruktur

Eine der größten jemals beobachteten Schimpansengemeinschaften in <a href="https://www.berliner-zeitung.de/topics/uganda">Uganda</a> hat sich laut einer aktuellen Studie in zwei verfeindete Gruppen aufgespalten, die seither in einen anhaltenden und blutigen Konflikt verwickelt sind. Das berichtet ein internationales Forscherteam um den Anthropologen Aaron Sandel von der University of Texas at Austin in einer am Donnerstag im Fachjournal <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.science.org/doi/10.1126/science.adz4944">Science</a> veröffentlichten Studie.

Die größte bekannte Schimpansengruppe spaltete sich bereits vor Jahren auf. Seitdem töten ehemalige Verbündete einander systematisch. Was der Konflikt über menschliche Kriege verraten könnte.

Lebhafte Träume – erholsamer Schlaf: Studie stellt Theorie auf den Kopf

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